「 投稿者アーカイブ：しず 」 一覧

ハーブティーでもおなじみの、りんごのような優しい香りが特徴のカモミール。 ローマン・カモミールとジャーマン・カモミールがあり、それぞれ作用と成分が少し違っています。 ローマン・カモミールは作用が穏やか ...

すっきりとした木の香りをもつティーツリーは殺菌作用に非常にすぐれ、感染症の予防や傷口の消毒だけでなく、水虫の治療にも用いられます。ユーカリとともにオーストラリアのアボリジニが古くから用いてきたハーブで ...

甘酸っぱい爽やかな香りのグレープフルーツ。ハッピーな気分になれるフレッシュな香りには、デトックス作用やダイエットにうれしい効果も期待されています。 ［スポンサーリンク］ グレープフルーツとは？ フレッ ...

バラに似たフローラルな香りをもつゼラニウムは、女性にうれしいホルモンバランス調整作用や、スキンケア作用に優れています。ピンクや赤の可愛らしい花を持ち、ヨーロッパでは修道院や家の窓辺を彩る、古くから活用 ...

オーストラリアにひろく自生し、アボリジニも活用していたユーカリ。スッキリとしたシャープな香りは、気管支によく殺菌作用にすぐれ、風邪や花粉症の時期には大活躍します。 ［スポンサーリンク］ ユーカリとは？ ...

柑橘系の代表ともいえるフルーツ。ビタミンCのイメージが強いですが、その精油にも、肌の新陳代謝を高めたり感染症を予防したりとさまざまな効果があります。 ［スポンサーリンク］ レモンとは？ 古くから薬にも ...

ガムや歯磨き粉にも使われる、スーッとする香りでおなじみのペパーミント。強い清涼感はリフレッシュするだけではなく、かゆみ止め、痛みの暖和、炎症を軽減する、呼吸器障害の改善、吐き気の軽減など、非常に多くの ...

オレンジの香りは、世界中で老若男女問わず愛されています。アロマテラピーのスイートオレンジは誰にとっても馴染みがあり、嫌いな人はほとんどいないといっても過言ではないでしょう。また安価で手に入りやすいため ...

アロマテラピーの中でもっとも知られているのがこのラベンダーです。多くの人が好む香りでもあり、様々な製品にも取り入れられていますが、よく知られるリラックス効果以外にも多くの効果・効能があります。 ［スポ ...

テレビや雑誌などで近年、アロマテラピーが認知症に効果があるということが知られてきました。リフレッシュやリラックスとして取り入れられることの多いアロマテラピーですが、本当に効果があるのでしょうか？アロマ ...