アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロマバイブル〜メディカルアロマで心と体を整える〜

「 投稿者アーカイブ:しず 」 一覧

ベルガモット(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/30   -シトラス系

出典:https://horti.jp/13880 オレンジやレモンと同様の柑橘系の一種ですが、より優しくフローラルで深みのある香りをもつのが特徴です。香水や紅茶のアールグレイの香りづけにも使われてい ...

ネロリ精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/30   -フローラル系

出典:http://aroman-blog.seesaa.net/article/411132199.html 香水としてもっとも頻繁に使用されている香りのひとつです。ローズやジャスミンと同じく大変高 ...

ローズ精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方、ローズオットー、アブソリュートの違い

2016/10/30   -フローラル系

多くの女性が好むローズの香りは、情緒を安定させ、傷ついた気持ちを癒やします。またスキンケアにもすばらしい高価があり、大変人気がある香りですが、その精油は非常に貴重です。 ローズとは? 神話に語り継がれ ...

ジャスミン精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/29   -フローラル系

甘く芳醇な香りのジャスミンは、ローズとともにクレオパトラが愛した香りとして知られています。うっとりとするような花の香りは「香りの王」とも呼ばれ、香水には欠かすことのできない香料です。 [スポンサーリン ...

フランキンセンス精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -樹脂系

出典:http://www.marcheaozora.com/ 心のおちつく深い樹木の香りがするフランキンセンス。古代より神に捧げる香りとして大切にされていました。スキンケア効果も高く、近年ではアンチ ...

サイプレス精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ウッディ系

森林浴のようなウッディーな香りのサイプレスは、その香りから西洋のヒノキとも言われています。すっきりとした香りは気管支の不調を改善するほか、ホルモン様作用もあり、更年期障害などにも有効です。 [スポンサ ...

クラリセージ精油(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ハーバル系

出典:http://item.rakuten.co.jp/florihana/ サルビアのような形をした紫やピンク、白、淡いブルーなどの小さな花を咲かせるクラリセージ。甘いマスカット調の香りを持ち、ワ ...

バジル精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ハーバル系

食欲をそそる香りで、イタリア料理にかかせないバジル。香りが好きな方も多いのではないでしょうか。イタリアのイメージが強いですが、実はインド原産で暖かく湿った気候を好むハーブです。[スポンサーリンク] バ ...

ローズマリー精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ハーバル系

脳を活性化させ、集中力や記憶力を高めるとして知られるローズマリー。やや強めの爽やかな香りには心身の疲労を和らげるさまざまな作用があり、中世のヨーロッパでは修道士や錬金術師がエリザベス女王のために処方し ...

レモングラス精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -シトラス系

出典:https://www.shuminoengei.jp レモンのようなすっきりとした香りがするレモングラスは、東南アジア原産。感染症予防や虫よけ作用があり、タイではトムヤムクンに欠かせないハーブ ...

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