森林浴のようなウッディーな香りのサイプレスは、その香りから西洋のヒノキとも言われています。すっきりとした香りは気管支の不調を改善するほか、ホルモン様作用もあり、更年期障害などにも有効です。
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Contents
サイプレスとは？
ヒノキの香りの聖なる木
サイプレスはヒノキの近縁種で、ヒノキに似たウッディーですっきりとした香りを持ちます。日本語では「糸杉」（いとすぎ）と言います。
古代エジプトやローマでは神や死と密接な関係がある聖なる木として崇められました。ゾロアスター教では燃える火のように見えるため聖なる樹とみなしました。
学名のsempervirensは「永遠に生きる」という意味で、そのとおり腐敗しにくいため、建材としても広く利用されています。
キリストの十字架はこの木で作られたという伝説があるほか、ヨーロッパでは墓地の周りによく植えられています。
循環とホルモンバランスに効く
さわやかな香りにはデオドラント作用や、すぐれた収斂作用があるため、沐浴やスプレーで使うと効果的です。
血液やリンパの流れを良くし、水分を排出する作用もあるため、むくみなどの解消に役立ちます。
ホルモンバランスを整えるエストロゲン様作用もあるので、更年期障害などにはクラリセージと合わせて使用するとよいです。
サイプレスの効果・効能は？妊娠中の使用は？
サイプレスの効果・効能
＊心への働き
・気持ちを引き締め、冷静な判断を促す
＊体への働き
・むくみを改善し、体を引き締める
・ホルモンバランスを調え、生理不順、更年期障害などの症状をやわらげる
・咳や気管支系の不調を改善する
＊皮膚への働き
・汗を抑え、ニキビ肌や脂性肌をととのえる
注意点
妊娠中の使用は不可。ホルモン依存型疾患や、エストロゲンによって悪化する症状（子宮筋腫、乳腺炎など）をもつ場合も使わないこと。
原液使用について
皮膚刺激は少ないですが、希釈しての使用をおすすめします。
サイプレスの学名・成分・主な作用は？
学名・産地・採油方法
学名 Cupressus sempervirens
科名 ヒノキ科
おもな産地
地中海東岸地方、クレタ島、ロードス島、キプロス島、北エジプト、イラン
採油方法
葉と小枝・果実の水蒸気蒸留法
主な作用
- エストロゲン様作用
- 抗菌作用
- 収斂作用
- 静脈強壮作用
- 神経強壮作用
- 制汗作用
- 鎮咳作用
- 鎮静作用
- 通経作用
- 利尿作用
主な成分
α-ピネン、δ-３-カレン、α-テルピノレン、セドロール、α-セドレン、δ-カジネン、マノオール、アビエノール、センペルビロール
香りの特徴
ややスパイシーな針葉樹系の香り
相性のいい精油
シトラス系
オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、ライム、リツァクベバ、レモン、レモングラス
ハーブ系
コリアンダー、パチュリ、ローズマリー
樹木・樹脂系
サンダルウッド、シダー、パイン、フランキンセンス、プチグレン
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サイプレスオイルのおすすめの使い方
足のむくみに
＊サイプレス ２滴
＊レモン ２滴
＊キャリアオイル 15ml
キャリアオイルにサイプレス、レモンを合わせ、ふくらはぎをマッサージします。レモンは血流を良くし、サイプレスは滞った水分を排出する働きがあります。飛行機に乗る時にも、ふくらはぎから足先までを塗っておくとエコノミー症候群の予防になります。
首、肩のこり、腰痛に
＊ローズマリー ２滴
＊ペパーミント ２滴
＊サイプレス １滴
＊キャリアオイル 15ml
キャリアオイルにローズマリー、ペパーミント、サイプレスを合わせ、肩や腰をマッサージします。血流を良くして循環を促し、体を温めることで慢性的なこりをほぐします。
喘息のケアに
＊ユーカリ・グロブルス １滴
＊ユーカリ・ラディアータ １滴
＊サイプレス １滴
お湯を入れたマグカップに垂らし、蒸気を吸入します。ユーカリは気管支の炎症をやわらげて免疫力を上げ、サイプレスは咳などの症状をやわらげます。キャリアオイル15mlに混ぜて、寝る前に胸元に塗るのもおすすめです。
おすすめのメーカー
手に入りやすいもの
百貨店やネットで手に入りやすく、少量ずつ売られているため、初心者にもおすすめです。以下のメーカーではオーガニックではないものを取り扱っているところもありますが、当サイトでは体への作用、影響をふまえて、値段はやや上がりますがオーガニックのものを強くおすすめします。
メディカルグレードのもの
ヨーロッパの医療現場などで実際に使われている高品質のものです。オーガニック認証についても厳しい基準をクリアしています。体の不調の改善に使用する場合は、できればこちらをおすすめします。
その他
アメリカ発の新しいブランドです。品質が高く、化粧用油として認定されており、皮膚に直接塗布しての使用も可能です。
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