「 投稿者アーカイブ：しず 」 一覧

リツェアクベバは別名をメイチャンとも呼び、中国原産のコショウに良く似た木の実からとれます。 あまり聞き慣れない方も多いかもしれませんが、難しい名前に反し、香りはレモンのようなとても爽やかで親しみやすい ...

プチグレン（アロマ）の効果・効能とおすすめの使い方 プチグレンはビターオレンジの枝葉からとれる精油です。おなじビターオレンジの花からはネロリの精油がとれますが、このプチグレンも少しネロリに似た、ややグ ...

ジュニパーベリーは、お酒のジンの香りづけに使われることで知られています。 ウッディーでさわやかな香りは空気や体、心へのデトックス効果がとても高く、病院の空気を浄化して感染を予防したり、むくみ改善のマッ ...

出典：http://www.1eo.us/index.php/product/cinnamon-leaf-essential-oil/ お菓子でおなじみのシナモン。主に冬の飲み物などに活用されますが、 ...

女性にとって毎月の悩みである生理痛。人によっては立っているのもままならなかったり、とてもつらいものです。 頭痛と同様、「どうしても」のときは薬を飲んでしまう方も多いと思いますが、できれば自然に改善でき ...

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ・・・花粉症の季節になるととてもつらいものです。症状をほうっておくと集中力が落ちたり、ストレスの原因にもなるので、日常のケアで改善していくことが大切です。 アロマテラピーで用 ...

むくみ、肩こり、腹痛、生理痛、風邪・・・冷えは体の不調のさまざまな原因になります。体が冷えたときには、物理的に温めるのももちろんですが、血行促進作用や体を温める作用のあるアロマオイルでケアするとさらに ...

スイート・マージョラムは、安眠の香りとして有名な精油です。 古代エジプトでは悲しみを癒やすとされ、気持ちをしずめ、ストレスをやわらげる働きがあります。 身体を温める作用があるため、冷え性の改善、月経痛 ...

さまざまな原因で起こる頭痛。薬で止めることもできますが、あまり頻繁に飲むのは抵抗があると思います。 アロマテラピーの精油には鎮痛作用のあるものがたくさんあり、頭痛の痛みを抑えたり、頭痛が起こりにくくし ...

マンダリンは、日本では「ぽんかん」の名で知られている柑橘系の果物です。 柑橘系の精油のなかでは香りも作用もおだやかです。光毒性が極めて低く、フランスでは「子どものための精油」と呼ばれることも。 果皮を ...