アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロマバイブル〜メディカルアロマで心と体を整える〜

「 アロマテラピー入門 」 一覧

一番簡単なアロマテラピーの楽しみ方!芳香浴の方法いろいろ

出典:https://iemo.jp/64919 空気中に精油を拡散させる芳香浴は、アロマテラピーを楽しむ最もポピュラーな方法です。色々なディフューザーがありますが、他にもいろいろな方法があり、ディフ ...

アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の正しい選び方。精油とそれ以外の見分け方

「アロマ◯◯」という製品やオイルはとても多いのですが、実はそれだけではアロマテラピーに使えるエッセンシャルオイルではない可能性があります。アロマテラピーでは本物のエッセンシャルオイルを使用しないと効果 ...

アロマテラピーとは?アロマテラピーの効果・心と体に効くメカニズム

アロマテラピーというと、香りでリラックス・リフレッシュする、というイメージをもっている方が多いのではないでしょうか。しかし実は、アロマテラピーについては多くの誤解があります。正しいアロマテラピーとはい ...

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