アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロマバイブル〜メディカルアロマで心と体を整える〜

「 精油プロフィール 」 一覧

パイン精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/03   -ウッディ系

パインは松の葉から抽出される精油です。 針葉樹林にいるようなさわやかな香りは、空気を浄化し、呼吸器系の症状を改善する作用があります。 多くの種類がありますが、エッセンシャルオイルの大半はスコットランド ...

ベンゾイン[安息香]精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/02   -樹脂系

ベンゾインは別名を安息香とも呼び、おだやかな甘い香りが特徴です。 フランキンセンスやミルラと同様に、薫香として古代より使われてきた歴史があり、その香りには悪魔を追い払う効果があると信じられていました。 ...

タイム精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/02   -ハーバル系

小さな葉を持ち、白やピンク可愛らしい花を咲かせるタイムは、ヨーロッパでは肉料理や魚料理によく使われるスパイスのひとつです。 さわやかな香りには強い抗菌作用があり、感染症を防いでくれます。ストレスや不安 ...

ミルラ[没薬]精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2017/10/11   -樹脂系

ミルラは別名を没薬(もつやく)といい、ムスクのような甘い香りの精油です。 精油は、樹皮からしみ出した樹液が固まった、赤茶色の樹脂から抽出されます。 大変歴史の古い精油で、新約聖書ではフランキンセンスと ...

リツェアクベバ[メイチャン]精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2017/05/07   -シトラス系

リツェアクベバは別名をメイチャンとも呼び、中国原産のコショウに良く似た木の実からとれます。 あまり聞き慣れない方も多いかもしれませんが、難しい名前に反し、香りはレモンのようなとても爽やかで親しみやすい ...

プチグレン精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2017/04/17   -シトラス系

プチグレン(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方 プチグレンはビターオレンジの枝葉からとれる精油です。おなじビターオレンジの花からはネロリの精油がとれますが、このプチグレンも少しネロリに似た、ややグ ...

ジュニパーベリー精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2017/04/17   -ウッディ系

ジュニパーベリーは、お酒のジンの香りづけに使われることで知られています。 ウッディーでさわやかな香りは空気や体、心へのデトックス効果がとても高く、病院の空気を浄化して感染を予防したり、むくみ改善のマッ ...

シナモンリーフ精油(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2017/04/14   -スパイス系

出典:http://www.1eo.us/index.php/product/cinnamon-leaf-essential-oil/ お菓子でおなじみのシナモン。主に冬の飲み物などに活用されますが、 ...

スイート・マージョラム精油(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/12/12   -ハーバル系

スイート・マージョラムは、安眠の香りとして有名な精油です。 古代エジプトでは悲しみを癒やすとされ、気持ちをしずめ、ストレスをやわらげる働きがあります。 身体を温める作用があるため、冷え性の改善、月経痛 ...

マンダリン精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/12/12   -シトラス系

マンダリンは、日本では「ぽんかん」の名で知られている柑橘系の果物です。 柑橘系の精油のなかでは香りも作用もおだやかです。光毒性が極めて低く、フランスでは「子どものための精油」と呼ばれることも。 果皮を ...

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