アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロマバイブル〜メディカルアロマで心と体を整える〜

「 精油プロフィール 」 一覧

フランキンセンス精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -樹脂系

出典:http://www.marcheaozora.com/ 心のおちつく深い樹木の香りがするフランキンセンス。古代より神に捧げる香りとして大切にされていました。スキンケア効果も高く、近年ではアンチ ...

サイプレス精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ウッディ系

森林浴のようなウッディーな香りのサイプレスは、その香りから西洋のヒノキとも言われています。すっきりとした香りは気管支の不調を改善するほか、ホルモン様作用もあり、更年期障害などにも有効です。 [スポンサ ...

クラリセージ精油(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ハーバル系

出典:http://item.rakuten.co.jp/florihana/ サルビアのような形をした紫やピンク、白、淡いブルーなどの小さな花を咲かせるクラリセージ。甘いマスカット調の香りを持ち、ワ ...

バジル精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ハーバル系

食欲をそそる香りで、イタリア料理にかかせないバジル。香りが好きな方も多いのではないでしょうか。イタリアのイメージが強いですが、実はインド原産で暖かく湿った気候を好むハーブです。[スポンサーリンク] バ ...

ローズマリー精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -ハーバル系

脳を活性化させ、集中力や記憶力を高めるとして知られるローズマリー。やや強めの爽やかな香りには心身の疲労を和らげるさまざまな作用があり、中世のヨーロッパでは修道士や錬金術師がエリザベス女王のために処方し ...

レモングラス精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/23   -シトラス系

出典:https://www.shuminoengei.jp レモンのようなすっきりとした香りがするレモングラスは、東南アジア原産。感染症予防や虫よけ作用があり、タイではトムヤムクンに欠かせないハーブ ...

カモミール精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/19   -フローラル系

ハーブティーでもおなじみの、りんごのような優しい香りが特徴のカモミール。 ローマン・カモミールとジャーマン・カモミールがあり、それぞれ作用と成分が少し違っています。 ローマン・カモミールは作用が穏やか ...

ティーツリー精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/19   -ウッディ系

すっきりとした木の香りをもつティーツリーは殺菌作用に非常にすぐれ、感染症の予防や傷口の消毒だけでなく、水虫の治療にも用いられます。ユーカリとともにオーストラリアのアボリジニが古くから用いてきたハーブで ...

グレープフルーツ精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/19   -シトラス系

甘酸っぱい爽やかな香りのグレープフルーツ。ハッピーな気分になれるフレッシュな香りには、デトックス作用やダイエットにうれしい効果も期待されています。 [スポンサーリンク] グレープフルーツとは? フレッ ...

ゼラニウム精油(アロマオイル)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/19   -フローラル系

バラに似たフローラルな香りをもつゼラニウムは、女性にうれしいホルモンバランス調整作用や、スキンケア作用に優れています。ピンクや赤の可愛らしい花を持ち、ヨーロッパでは修道院や家の窓辺を彩る、古くから活用 ...

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