アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

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樹脂系

フランキンセンス(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

投稿日:2016年10月23日 更新日:

出典:http://www.marcheaozora.com/

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心のおちつく深い樹木の香りがするフランキンセンス。古代より神に捧げる香りとして大切にされていました。スキンケア効果も高く、近年ではアンチエイジングのための化粧品にも使われています。

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フランキンセンスとは?

黄金にも匹敵する聖なる香り

フランキンセンスの精油は野生の樹を傷つけて樹液が滲みでて固まった樹脂から抽出されます。別名をオリバナム、和名を「乳香」と呼び、これは樹液が滴る様子がミルクに似ているからとも、水に入れると水が乳白色に濁るからとも言われています。

イエス・キリストの誕生の際には当方の三博士によって没薬(ミルラ)、黄金とともに捧げられました。古来より宗教儀式や瞑想に用いられ、黄金にも匹敵するという貴重なものとされ、イスラム教、キリスト教では礼拝時に用います。

また乳香の樹を傷つけて染み出してくる樹脂は「ティアードロップス(涙)」と呼ばれました。「魂の涙」とも呼ばれ、古代の人々がフランキンセンスで感情や魂の傷を癒やしたと言われています。フランキンセンスの名は中世のフランス語で「真実の香り」という意味に由来します。

呼吸を深め、肌を守る

おもに瞑想や儀式に用いられてきたフランキンセンスですが、近年ではその高いスキンケア作用が注目されています。しわやたるみ、ドライスキンを改善するとして、アンチエイジング効果のある化粧品にも配合されています。樹脂はもともと傷ついた表面の傷を覆うかさぶたの役割をしていますが、私たちの皮膚にも同じように乾燥や肌荒れから守ってくれます。

深呼吸するような深い香りは呼吸器にもよい作用をもたらします。のどのつまりを解消して深い呼吸をサポートしてくれます。過呼吸症候群などにもよい作用をもたらします。言いたいことがなかなか言葉にならないときにも助けになるでしょう。

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フランキンセンスの学名・成分・主な作用は?

学名・産地・採油方法

学名 Boswellia carterii

科名 カンラン科

おもな産地
オマーン、ソマリア、エチオピア、イラン、レバノン、サウジアラビア、エジプト、フランス

採油方法
樹脂の水蒸気蒸留法

主な作用

去痰作用、抗うつ作用、抗炎症作用、抗カタル作用、抗菌作用、抗真菌作用、止血作用、収斂作用、瘢痕形成作用、免疫刺激作用

主な成分

α−ピネン、リモネン、β-ミルセン、サビネン、ツジェン、テルピネン、パラシメン、β-カリオフィレン、α-グルジュネン、α-グアイエン、フェランドレン、ボルネオール、テルピネン-4-オール、リナロール、trans-ピノカルベオール、ファルネソール、ベルベノン、酢酸オクチル

香りの特徴

穏やかで深い深淵な樹木の香り

相性のいい精油

イランイランオレンジ、カルダモン、グレープフルーツ、コリアンダー、サンダルウッド、シダー、シナモン、ジンジャーゼラニウム、ネロリ、パチュリベルガモットマンダリンラベンダー、リツァクベバ、レモンレモングラスローズローズウッドなど

フランキンセンスの効果・効能は?原液使用は?

フランキンセンスの効果・効能

*心への働き
・悲しい心をなぐさめ、不安をやわらげる
・心を落ち着け、瞑想を深くする

*体への働き
・せきや気管支炎をやわらげる
・体を温め、冷え性を改善する

*皮膚への働き
老化した肌を活性化させる
・しわやたるみを改善させる

注意点

(特になし)

原液使用について

皮膚刺激は少ないですが、希釈しての使用をおすすめします。

フランキンセンスオイルのおすすめの使い方

ドライスキンのケアに

*フランキンセンス 1滴
*ローズ 1滴
*キャリアオイル 20ml

キャリアオイルにフランキンセンス、ローズをそれぞれ加えたフェイシャルオイルをつくり、洗顔後の肌に少量をなじませます。キャリアオイルは保湿効果の高いローズヒップオイルホホバオイルがおすすめです。

不安、パニック症に

*フランキンセンス 1滴
*イランイラン  1滴

フランキンセンスとイランイランを各1滴、ハンカチに垂らしたものを携帯します。症状が起こりそうになったらゆっくりと香りを吸入します。フランキンセンスは呼吸を楽にし、イランイランはパニックになった心を平常心に戻す助けをしてくれます。オレンジやレモンを1滴加えると、香水のようなよい香りになるのでオススメです。

おすすめのメーカー

手に入りやすいもの

百貨店やネットで手に入りやすく、少量ずつ売られているため、初心者にもおすすめです。当サイトでは体への作用、影響をふまえて、値段はやや上がりますがオーガニックのものを強くおすすめします。

メディカルグレードのもの

ヨーロッパの医療現場などで実際に使われている高品質のものです。オーガニック認証についても厳しい基準をクリアしています。体の不調の改善に使用する場合は、できればこちらをおすすめします。

その他

アメリカ発のブランドです。品質が高く、化粧用油、食品添加物として認定されており、皮膚に直接塗布したり、飲み物や料理に入れて飲用が可能です。

(※ドテラのフランキンセンスはとても高価なため、こだわりたい方向けです)

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