アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロメディ〜メディカルアロマで体のトラブルを乗り越える〜

「 精油プロフィール 」 一覧

ライム(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/09/23   -シトラス系

ライムは少し苦さを含んだ爽やかでフレッシュな香りの柑橘類です。 レモンと同様に様々な国で使われており、とくにメキシコや東南アジアなどの暑い地方では、殺菌消毒の目的と、爽やかな酸味で消化を助けるために料 ...

アンジェリカ(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/07/03   -ハーバル系

アンジェリカはスパイシーで奥行きのある香りを持つ精油で、根から取れるものと種子から取れるものとがあります。 不安や落ち込んだ心を立ち直らせる力があり、「不安と力の精油」と呼ばれます。 原料のアンジェリ ...

シダーウッド(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/06/24   -ウッディ系

シダーウッドはマツやヒノキなどの針葉樹の一種で、深くて少しビターな香りをもつ精油です。 原料のシダーウッドは種類がとても多く、アロマテラピーにはマツ科のアトラスシダー、ヒマラヤンシダーと、ヒノキ科のヴ ...

カルダモン(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/06/22   -スパイス系

カルダモンはチャイなどでおなじみのスパイスの一種です。 甘くスパイシーな香りは、頭をすっきりとさせ、消化器系のトラブルを改善するだけでなく、中世では媚薬としても使用されていました。 サフラン、ヴァニラ ...

アニス(アロマ)の効果・効能と使い方・禁忌事項など

2018/06/22   -ハーバル系

出展: http://www.luontoportti.com/ アニスは、フェンネルによく似た形の白い花を咲かせるセリ科の植物です。 古くから薬草として用いられ、消化器や呼吸器の症状を改善したり、母 ...

フェンネル[茴香・ういきょう](アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/06/03   -ハーバル系

フェンネルは甘くスパイシーな香りのするハーブです。 漢方では茴香(ういきょう)と呼ばれ、その種が体を温め胃腸の調子を整える生薬とされているほか、ヨーロッパではスパイスやハーブティーとしてポピュラーです ...

ベチバー(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/13   -ハーバル系

ベチバーはイネ科の植物、ベチバーの根から採れる精油です。 瓶を逆さにしてもなかなか落ちて来ないほどの高い粘性をもっています。 鎮静作用に優れていることから、インドやスリランカでは「静寂の精油」ともよば ...

メリッサ[レモンバーム](アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/07   -シトラス系

メリッサは別名をレモンバームと呼び、繊細なレモンのような香りのするハーブです。 植物としては育てやすいハーブですが、エッセンシャルオイルの含有率が非常に低く、5トンの葉から1リットルのオイルが抽出され ...

コリアンダー(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/07   -スパイス系

コリアンダーは日本ではパクチーの名でおなじみで、葉はインド料理、中華料理やタイ料理などに使われています。 エッセンシャルオイルはおもに種子から抽出されます。 少し強めのスパイスの香りは、消化器系の不調 ...

ブラックペッパー(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2018/01/03   -スパイス系

ブラックペッパーはその名のとおり、黒コショウから採れるスパイシーで刺激的な香りの精油です。 コショウは4000年以上前から希少価値のあるスパイスや薬草として取引されてきた歴史があります。 血行や消化促 ...

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