アロマオイル(エッセンシャルオイル・精油)の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロマバイブル〜メディカルアロマで心と体を整える〜

「 精油プロフィール 」 一覧

ユーカリ(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/17   -ウッディ系

オーストラリアにひろく自生し、アボリジニも活用していたユーカリ。スッキリとしたシャープな香りは、気管支によく殺菌作用にすぐれ、風邪や花粉症の時期には大活躍します。 [スポンサーリンク] ユーカリとは? ...

レモン(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/16   -シトラス系

柑橘系の代表ともいえるフルーツ。ビタミンCのイメージが強いですが、その精油にも、肌の新陳代謝を高めたり感染症を予防したりとさまざまな効果があります。 [スポンサーリンク] レモンとは? 古くから薬にも ...

ペパーミント(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/16   -ハーバル系

ガムや歯磨き粉にも使われる、スーッとする香りでおなじみのペパーミント。強い清涼感はリフレッシュするだけではなく、かゆみ止め、痛みの暖和、炎症を軽減する、呼吸器障害の改善、吐き気の軽減など、非常に多くの ...

スイート・オレンジ(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/16   -シトラス系

オレンジの香りは、世界中で老若男女問わず愛されています。アロマテラピーのスイートオレンジは誰にとっても馴染みがあり、嫌いな人はほとんどいないといっても過言ではないでしょう。また安価で手に入りやすいため ...

ラベンダー(アロマ)の効果・効能とおすすめの使い方

2016/10/11   -フローラル系

アロマテラピーの中でもっとも知られているのがこのラベンダーです。多くの人が好む香りでもあり、様々な製品にも取り入れられていますが、よく知られるリラックス効果以外にも多くの効果・効能があります。 [スポ ...

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